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职场孕妇上班出行要注意的事项

发布时间:2019-09-14 06:34:03

  职场一族的准妈妈,不仅每天要面临着上下班,还有可能面临着出差,因此,出行安全就成为准妈妈孕期保健的重点了,在此,亲亲宝贝就整理出职场孕妇上班出行要注意的事项,分享如下,以供准妈妈参考学习。

  职场一族的准妈妈,不仅每天要面临着上下班,还有可能面临着出差,因此,出行安全就成为准妈妈保健的重点了,在此,亲亲宝贝就整理出职场孕妇上班出行要注意的事项,分享如下,以供准妈妈参考学习。 一、步行上班是首选 1、步行 若准妈妈住得离单位不远,毫无疑问,步行上班是首选。这不仅能让准妈妈呼吸到新鲜的空气,而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生,并且有利于顺利。当然,每次步行上班的时间不宜过长,一般每次不超过 0分钟为宜,而且行走时速度不能过快,以免绊倒或摔跤。 准妈妈上班时穿的鞋子,一定要轻便合脚,选择软帮的低跟鞋,以减少脚部压力,最好别穿高跟鞋。 2、自驾车 在我国比较发达的地区,“私家车”已不是梦了,先生开车送孕妈咪上班,那这个妈咪有福了,听起来再好不过了,省力、省时间,尤其是在的前 个月,可以避免剧烈的动作,让准爸妈放心。但是,也有不少准妈咪是自己开车上班的。此时,有些细节就要注意了。 自己开车的准妈妈最好不要采用前倾姿势,这样子宫易受压迫,产生腹部压力,易导致或。另外,孕期还在上班的准妈妈的神经比平时更敏感,容易,而驾车时精神需要十分专注,疲劳感就会加强,所以,选择自驾车的准妈妈要量力而行。同时,系安全带时要避开肚子隆起的部分,要调节座椅位置,让肚子和方向盘之间有一定空间。背后最好准备一个靠垫,以免腰酸背痛。 、出租车/顺风车: 如果同事或朋友是有车一族,正好大家每天上班又顺路,那么就商量一下搭乘他们的顺风车吧,准妈妈自己赞助一部分油钱,互惠互利,双方都乐意。

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